Биография
Здравствуйте, меня зовут Анна.
Я клинический психолог, практикую более шести лет. Работаю с взрослыми и подростками, парами и семьями. Помогаю с различными запросами: эмоциональные сложности, тревога, депрессия, стресс и выгорание, зависимости (в том числе химические), трудности в отношениях с собой и окружающими.
За время практики работала в государственных и частных организациях: провела свыше 700 часов индивидуальных консультаций, помогала мужчинам и женщинам мотивироваться на изменения, поддерживала более 50 семей в налаживании взаимоотношений и оказала полезную помощь более 100 подросткам. Предлагаю вам пространство живых изменений: там, где принятие встречается со структурой, а мягкость ведет к взрослой силе. Моя личная миссия в работе — помогать людям обрести зрелость, ценности и ресурсы через действие, возвращать то, что утрачено, и отпускать то, что тяжело держать; находить новое и интересное, жить осознанно и гордиться собой. Мы работаем через диалог, безусловное принятие и честность; внимание к переживаниям здесь и сейчас; исследование своих реакций, блоков, страхов и потребностей; живое взаимодействие и развитие внутреннего лидерства через осознание границ, прав и отказов; осознание готовности к изменениям, укрепление мотивации и поиск собственных ресурсов; отсутствие драмы — мы смещаем фокус с причин боли на то, что для вас ценно и как вы хотите проживать каждый день.
Вы получите ощущение «я есть», снижение тревоги, ясность в чувствах и потребностях, уверенность и ощущение собственной ценности, возможность жить без страхов и масок и с устойчивыми границами в отношениях, систему простых ежедневных действий к результату и целям, постепенный выход из автоматических сценариев, развитие навыков саморегуляции и конкретный план действий, чтобы не возвращаться к старым паттернам, и возможность расти, оставаясь в контакте с реальностью.